پاورپوینت استرس و راه های کاهش آن

پاورپوینت استرس و راه های کاهش آن

توضیح کوتاه

پاورپوینت استرس و راه های کاهش آن دارای 21 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش می باشد.

توضیح کامل

فهرست مطالب:


تعریف سلامت روان

تعریف استرس

مراحل استرس

علایم شایع

علایم هشدار دهنده فیزیکی

علایم هشدار دهنده ذهنی

علایم هشدار دهنده احساسی

علایم هشدار دهنده رفتاری

شش افسانه در مورد استرس

روش های پیشگیری از استرس

حفظ آرامش

کاهش استرس از طریق تنفس

درمان های اولیه استرس

راه های کاهش استرس

بخشی از متن پاورپوینت :


تعریف سلامت روان

تا کنون تعاریف متعددی از سلامت روان ارائه شده که همگی بر اهمیت تمامیت و یکپارچگی شخصیت تأکید ورزیده اند . گلدشتاین سلامت روانی را تعامل بین اعضا و محیط در رسیدن به خود شکوفایی می داند. چاهن نیز سلامت روانی را وضعیتی از بلوغ روانشناختی تعبیر می کند که عبارت است از حداکثر اثر بخشی و رضایت بدست آمده از تقابل فردی و اجتماعی شامل احساسات و بازخوردهای مثبت نسبت به خود و دیگران می شود. در سالهای اخیر، انجمن کانادایی بهداشت روانی ، سلامت روان را در سه بخش تعریف کرده است: 
الف) تسلط بر هیجان های خود
ب) آگاهی از ضعف های خود
ج) رضایت از خوشی های خود

تعریف استرس

عکس العمل فرد برای سازگاری نسبت به محرکی که الزامات فیزیکی و روانی گسترده ای را برای او به وجود می آورد (مورهد گریفین)

تنش یا فشار روانی یک وضعیت پویاست که شخص در آن قرار می گیرد برای رسیدن به آنچه که مورد نظر وی است، با فرصت، قید و بند یا تمنایی روبه رو می شود که نتیجه کار نامطمئن ولی با اهمیت است (کتاب رفتار سازمانی استفان رابینز)...


قیمت : 12900 تومان


کلمات کلیدی


دانلود پاورپوینت استرس و راه های کاهش آن

پاورپوینت استرس و راه های کاهش آن

دانلود استرس و راه های کاهش آن

استرس و راه های کاهش آن

پاورپوینت استرس

استرس

تحقیق استرس و راه های کاهش آن

دیدگاه خود را بنویسید !

متن دیدگاه:

کد امنیتی
تصویر امنیتی
اطلاعات بیشتر
قیمت :12900 تومان

پرداخت با کلیه کارت های بانکی امکانپذیر است.

تعداد صفحه 21
فرمت اصلی ppt
تعداد بازدید 27
حجم 1/5 مگابایت
دسته پاورپوینت روانشناسی